قبل از انجام تست صدا چه كارهايي بايد انجام دهيم؟
صاف شدن و رفع گرفتگي صدا
گرفتگي صدا و به طور كلي التهابات حنجره ممكن است در فصول سرد سال با شيوع سرماخوردگي بيشتر شود، اما مي توان گفت اختلال ها و التهابهاي تارهاي صوتي همه ناشي از سرما خوردگي نمي باشد بلكه علت هاي زيادي وجود داشته كه موجب گرفتگي صدا ميشود. حال لازم است بدانيد براي صاف شدن و رفع گرفتگي صدا بهتر است ابتدا علت گرفتگي صدا را مورد ارزيابي قرار داد و سپس بررسي كرد كه چه چيزهايي براي تقويت صدا خوب مي باشد.
دليل گرفتگي صدا چه مي باشد؟
به طور كلي ميتوان گفت گرفتگي صدا به دليل تحريك يا آسيب تارهاي صوتي بوده كه علل مختلفي موجب ميشود تا اين نوارهاي كوچك ماهيچه اي كه در گلو هستند به درستي كار خود را انجام ندهند. توجه داشته باشيد تارهاي صوتي در هنگام حرف زدن دچار لرزش ميشود اما در هنگام گرفتگي صدا چيزي مانع انجام لرزش تارها مي شود. با اين حال مي توان گفت آسيب ديدن به تارهاي صوتي دلايل زيادي همچون سرماخوردگي هاي ويروسي، استفاده بيش از حد از گلو و حنجره،پديده ريفلاكس يا برگشت غذا از معده به مري، دود سيگار، داروهاي فصلي، حساسيت هاي غذايي، تغييرات يا مشكلات هورموني و در بعضي مواقع استرس و اضطراب مي باشد. مي توان گفت افرادي كه دچار گرفتگي صدا به مدت طولاني مي شوند مهمترين ترين علائم آن احساس وجود توده در گلو بوده كه موجب تنگي نفس در اثر فعاليت و همچنين سرفه هاي مزمن ميشود. از طرفي اين افراد ممكن است در هنگام بلع غذا نيز احساس درد كرده و به دليل متورم شدن غدد لنفاوي در قسمت گردن درد احساس كنند. با اين وجود افرادي كه اين نشانه ها را داشته باشد بهتر است براي صاف شدن و رفع گرفتگي صدا به پزشك مراجعه كرده تا به صورت اصولي مشكلشان حل شود.